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履歴書と職務経歴書の違い|何を書き分けるか

サイト管理人
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転職1回・転職活動3回を経験。実体験をもとに情報をお届けします。
「履歴書と職務経歴書は、どちらも経歴を書く書類だけれど、何がどう違うのか」「同じことを二度書いてしまっていないだろうか」——応募書類を準備するとき、こうした迷いが出る方は多いと思います。この記事では、2つの書類の役割の違いと書き分けの考え方、職務経歴書の形式の選び方、分量の目安と提出前のチェックまでを、厚生労働省やハローワークが公開している情報をもとにまとめました。
⚠️ はじめにお読みください
この記事は、2026年10月時点で厚生労働省・ハローワークなどが公表している情報と、一般的に言われている考え方をもとに整理したものです。応募書類の様式や求められる内容は、企業や職種、募集の方法によって異なり、書類の最終的な判断は応募先が行います。個別の書類の添削や、採用の可否の見通しをお伝えするものではありません。応募先から様式や提出方法の指定がある場合は、そちらを優先してください。公的機関の案内は更新されることがあるため、最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

① 履歴書と職務経歴書の役割の違い

ハローワークの資料では、応募書類としては履歴書の提出を求めるのが一般的で、近年は職務経歴書の提出も求める企業が多くなっているとされています。まずは、2つの書類がそれぞれ何のためにあるのかを整理します。

厚生労働省が運営する「マイジョブ・カード」のコラムでは、履歴書と職務経歴書はどちらも採用・不採用の判断に使われる「審査書類」であり、慎重に作成する必要があると説明されています。そのうえで、役割は次のように整理されています。

項目 履歴書 職務経歴書
主な役割 応募者の基本的な情報を、簡潔に確認してもらう 職務経験と実務能力が、応募先のニーズに合うかを確認してもらう
様式 市販のものや応募先の指定があり、書く欄が決まっている 決まった様式はなく、項目も構成も自分で決める
中心になる内容 学歴・職歴、免許・資格、志望の動機など、事実と要点 職務の内容、実績、活かせる能力など、仕事の中身

ひと言でいえば、履歴書は「どんな人か」を確認してもらう書類、職務経歴書は「何ができる人か」を伝える書類、という分担です。ただし、ハローワークの資料には、採用担当者はまず履歴書を見るので、職務経歴書があるからといって履歴書を軽く考えてよいわけではないという趣旨の注意があります。

② 履歴書に書くこと・書かないこと

履歴書は、様式に決まった欄がある書類です。ここでは、職務経歴書との書き分けに関わる部分に絞って見ていきます。

書くこと

📝 履歴書に書くことの目安
  • 学歴・職歴——入学・卒業や入社・退職の年月を古い順に、事実として書く。学校名・会社名・資格名は略さず正式名称にし、「(株)」や「同上」といった省略は使わない
  • 退職の理由——「一身上の都合により退職」「会社都合により退職」のように、簡潔に書く
  • 免許・資格——「○○検定 合格」のように書く。応募先の仕事に関係するものを選ぶ
  • 志望の動機・アピールポイント——①応募先を選んだ理由、②自分の経験・能力、③意欲、の3点を盛り込む
  • 本人希望記入欄——条件をそのまま書かず、面接で相談するのが一般的。特になければ空欄にせず、希望する職種などを書く

職歴欄に職務の内容まで書き足す方法は、ハローワークの資料では、職務経歴書を提出しない場合の方法として紹介されています。職務経歴書を別に出すなら、仕事の中身はそちらに任せ、履歴書の職歴欄は「いつ、どこで働いたか」が追える簡潔さにとどめる、という整理が考えられます。

書かない、または慎重に考えること

厚生労働省は、企業が採用選考を行うときの基本として、応募者の適性・能力に基づいて判断することを求めています。そのうえで、本人に責任のない事項(本籍・出生地、家族に関すること、住宅状況、生活環境・家庭環境など)を、応募用紙への記載や面接での質問などで把握しないよう、企業に求めています。こうした企業側への要請を踏まえると、求められていない項目まで、自分から詳しく書き足す必要は基本的にないと考えられます。

履歴書の様式にも動きがありました。厚生労働省は、令和2年7月に日本規格協会が履歴書の様式例を削除したことを受け、公正な採用選考の観点から、新たに履歴書様式例を示しています。この様式例では、性別欄は任意記載(未記載も可)とされ、通勤時間、扶養家族数、配偶者、配偶者の扶養義務の欄は設けられていません。ただし法的拘束力はなく、使うかどうかは個別の企業が判断できるとされています。市販の履歴書には従来の欄が残っているものもあるため、指定がない場合は、ハローワークインターネットサービスで公開されている様式例を使う方法もあります。

手書きにするかパソコンで作成するかは応募先によって異なり、今は「どちらでもよい」とする企業が多いとされています。写真や提出の形式も含め、応募先から指示がある場合は、それに従ってください。

③ 職務経歴書に書くこと・書かないこと

職務経歴書の目的は、採用担当者に自分の実務能力をアピールすることだと、ハローワークの資料にあります。決まった様式がないため、何を書くかは自分で組み立てます。

項目の考え方

ハローワークの資料では、記載する項目は自由とされています。ただし、冒頭部分の「標題」「氏名」「日付」と、「職務経歴」は必須で、そのほかに「取得資格」「パソコンスキル」「活かせる能力」「自己PR」「志望動機」などを、自分をアピールできるものから選んで加えるのが一般的だとされています。項目の数は、全部で3〜6項目程度が一般的、とも紹介されています。

🔎 「職務経歴」に盛り込む内容の例
  • 時期(在籍期間)と勤務先、会社の概要(事業内容・従業員数)
  • 所属部署と役職(部下の人数など)
  • 職務内容(どんな内容の仕事をしたか)
  • 実績(どんな経過で、どんな成果があったか)——可能であれば成果を示す数値も

具体的な書き方の型は職務経歴書の書き方の基本|書類選考を通過するコツで扱っているので、この記事では「履歴書との違い」に絞ります。

避けたい書き方

⚠️ 職務経歴書で避けたいこと
履歴書の内容をそのまま写すこと(詳しくは④で整理します)。応募先と関わりの薄い経験まで、同じ重さで書き並べること——長々と書くと焦点がぼけてしまうと、ハローワークの資料でも注意されています。前の職場への批判——退職の理由を伝えたいときは、前向きな表現を心がけるとされています。そして、面接で説明できないこと——面接では職務経歴書の内容に基づいて質問されることが多いため、自分の言葉で説明できる範囲で書きましょう。

職歴や資格が少ない方にも、書ける材料はあります。ハローワークの資料では、応募職種に関連するアルバイト経験、訓練・研修の経験、勉強中の分野、仕事への姿勢や意欲といった面から、自分をアピールできるとされています。社会人経験が浅い方の考え方は第二新卒の転職を成功させるコツ|短期離職の伝え方も解説も参考にしてください。

④ 書き分けの考え方|重ならせない・食い違わせない

履歴書と職務経歴書には、学歴・職歴や志望動機など、同じ項目があります。そのためハローワークの資料でも、履歴書の内容を職務経歴書にそのまま写すような書き方では、職務経歴書を作る意味がないと指摘されています。職務経歴書は、履歴書に書ききれなかったことを補い、より詳しく書く書類、という位置づけです。

項目 履歴書 職務経歴書
職歴 入社・退職の年月と勤務先を、事実として簡潔に 各職場での職務内容・役割・実績を、具体的に
志望動機 「志望の動機、アピールポイント」欄に、要点を簡潔に 履歴書で書き足りなかったことを補足する。同じ文章にならないよう、エピソードを交えるなどの工夫をする
資格・スキル 免許・資格の名称を、正式名称で 仕事に関係する資格に加え、扱えるソフトや水準などを「活かせる能力」として説明する

内容を重ならせないことと同時に、食い違わせないことも大切です。会社名、在籍期間、役職、数字などが2つの書類で違っていると、読み手に不信感を与えかねません。提出前に、2つを見比べて確認しておきましょう。

職務経歴書は、応募先ごとに調整する

ハローワークの「職務経歴書の作り方」では、職務経歴書の内容は基本的に応募先ごとに異なるものとなり、同じ内容を複数の応募先に使い回すのは適当ではないとされています。そこで紹介されているのが、自分の職務経歴や能力をすべて書き出した「マスターシート」を作っておく方法です。そこから、応募先ごとに必要な事項を選んで整理します。キャリアの振り返り方は自己分析のやり方|転職前のキャリアの棚卸しも参考になります。

選ぶときの手がかりは、求人票や応募先のホームページです。応募先が求めていることを把握したうえで書くのが基本です。ハローワークの資料には、職務内容を書くとき、求人票の「仕事の内容」欄にある表現を使うと伝わりやすくなる場合がある、という案内もあり、職務経歴書でも参考になる考え方です。志望動機の考え方は志望動機の書き方の基本|転職理由との違い、自己PRは自己PRの書き方で、それぞれ整理しています。

⑤ 職務経歴書の形式の違いと選び方

職務経歴書の「職務経歴」の部分は、いくつかの書き方から選べます。ハローワークの資料やマイジョブ・カードのコラムでは、次の3つが紹介されています(このほか、類型ごとに区分して時系列に並べるなどの「フリースタイル」もあります)。

形式 書き方 資料での紹介
編年体式 古い経歴から順に書く 職務経歴の変遷が分かりやすい、オーソドックスな形式。「わからないときは編年体式」とされている
逆編年体式 新しい経歴から順に書く 現在のポジションやキャリアを真っ先にアピールできる。即戦力が求められ、現在のキャリアが応募先に合致する場合に効果的とされている
キャリア式 職務の分野(類型)ごとに整理し、アピール力の高い順に並べる 職務経歴が多く、複数に分類できる場合に向く。技術職・専門職、転職回数が多い人にも分かりやすいとされている

キャリア式には注意点があります。経験した職務の内容を強調できる反面、職歴の時間的な流れが分かりにくくなるため、時系列の「略歴」を添えると分かりやすくなる、とハローワークの資料にあります。

選ぶときの目安

💡 形式を選ぶときの考え方
  • 同じ分野で経験を積み上げてきた——編年体式で、経歴の流れそのものを見てもらう
  • 直近の仕事が応募先に近い——逆編年体式で、見てほしい経験を先頭に置く
  • 複数の分野を経験している、転職回数が多い、専門技能を前に出したい——キャリア式で整理し、略歴で時系列も補う
  • 迷ったとき——ハローワークの資料では、編年体式とするとされている

どの形式でも、選ぶ基準は読み手が、経歴の流れと、できることの両方をつかめるかという点です。各形式の具体的な書き方は職務経歴書の書き方の基本、転職回数が多い場合の見せ方は転職回数が多いときの伝え方|職務経歴書と面接での考え方、職歴に空白がある場合は職歴にブランクがあるときの伝え方|空白期間の説明もご覧ください。

⑥ 書類の分量の目安と提出前チェック

分量の目安

職務経歴書は、A4縦サイズ1〜2枚程度に、パソコンで横書きにして作るのが一般的だと、ハローワークの資料にあります(手書きでも差し支えないとされています)。

分量は、多ければよいわけではありません。本文の文字の大きさは10.5〜12ポイント程度、余白は十分にとるなど、読みやすさへの配慮も勧められています。履歴書は、A4版が勧められていますが、応募先から様式の指定があれば、それに従います。

提出前のチェックリスト

✅ 提出前に確認したいこと
  • 応募先が指定した提出方法・形式(紙かデータか、手書きかパソコンか、写真の有無など)に合っているか
  • 履歴書と職務経歴書で、会社名・在籍期間・役職・数字が一致しているか
  • 履歴書の内容を、職務経歴書にそのまま写していないか
  • 学校名・会社名・資格名を、略さず正式名称で書いているか。年号は和暦か西暦のどちらかに統一しているか
  • 志望の動機や職務経歴書の内容が、求人票の仕事内容と結びついているか
  • 書いた内容を、面接で自分の言葉で説明できるか
  • 誤字・脱字がないか。提出する書類の控え(コピー)をとったか

面接では提出した書類に基づいて質問されることが多いため、控えをとって、面接の前に見直しておくことをハローワークの資料も勧めています。面接の準備は転職の面接でよく聞かれること・対策もご覧ください。

迷ったときの相談先

書き方に不安があるときは、第三者に見てもらう方法があります。ハローワークでは、履歴書・職務経歴書の書き方についてのセミナーを実施しているほか、窓口でも個別の相談やアドバイスを行っていると案内されています。転職エージェントでも、書類の添削を受けられることがあります(内容は会社によって異なります)。それぞれの特徴は転職エージェントの使い方|複数使うべきかと転職エージェントとハローワークの違い・使い分け方で整理しています。

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応募書類の見せ方を、第三者に相談してみたい方へ

応募書類は、自分では伝わっているつもりでも、読み手にどう見えるかは分かりにくいものです。広告主の紹介によると、ユメキャリAgentは、大手企業の現役の面接官が運営する転職エージェントです。相談先はひとつに決めず、ハローワークなどの公的な窓口も含めて、自分に合うところを選んでください。サービスの内容や対象、利用の条件は、公式サイトでご確認ください。

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書類の相談先は、ひとつに限らなくて大丈夫です

応募書類の書き方は、ハローワークの窓口やセミナー、転職エージェントなどで相談できる場合があります。それぞれの特徴を知っておくと、自分に合う相談先を選びやすくなります。

ハローワークとエージェントの違いを見る →

📌 まとめ

  • 履歴書は基本的な情報を簡潔に確認してもらう書類、職務経歴書は職務経験と実務能力を自分で構成して伝える書類。どちらも採否の判断に使われる
  • 履歴書は事実と要点を簡潔に。職歴の詳細は職務経歴書に任せ、正式名称・誤字脱字に気をつける
  • 職務経歴書で必須とされるのは「標題」「氏名」「日付」「職務経歴」。そのほかの項目は、応募先に合わせて選ぶ
  • 履歴書を写すだけでは、職務経歴書を作る意味がない。補足と具体化に使い、会社名・期間・数字は食い違わせない
  • 職務経歴書は応募先ごとに調整するのが基本。マスターシートを作っておくと、取捨選択しやすい
  • 形式は編年体式・逆編年体式・キャリア式など。迷ったときは編年体式とされ、キャリア式には略歴を添える
  • 職務経歴書はA4縦1〜2枚程度が一般的。提出前に、応募先の指定・書類間の一致・正式名称・控えを確認する
参考にした公的機関の情報

※2026年10月時点で確認した内容です。様式や案内は見直されることがあるため、最新の情報は各公式サイトやお住まいの地域のハローワークでご確認ください。

※この記事は、履歴書と職務経歴書の役割や書き分けについて、公的機関が公開している情報と一般的な考え方をまとめたものです。応募書類の様式や求められる内容は企業や職種によって異なり、書類の最終的な判断は応募先が行います。個別の書類の添削や、選考の結果をお約束するものではありません。実際の提出にあたっては、応募先の指示をご確認ください。